华声在线讯（通讯员 吴秀英）针对奥密克戎的病毒传播特点，市民应如何做好自我防护？感染后，可以使用哪些药物治疗？中药对病毒的防治效果如何？……针对以上市民关心的热点问题，12月13日，常德市第一中医医院呼吸与危重症医学科主任郑远方给出了一份自我防护、居家治疗指南。
日常个人防护不可掉以轻心
“奥密克戎毒株它的传染性更强，但致病力相对较弱，在临床上的表现主要是无症状感染和轻型较多，所以，更要加强自我防护。”谈到新冠病毒的日常防护，郑远方表示，增强人体免疫力才是最好的“预防药”。
郑远方说，要树立自己是健康第一责任人的理念，科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一，特别是去到公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时要正确佩戴口罩；做好咳嗽、喷嚏礼仪，还要勤洗手，保持室内消毒通风。同时，饮食要清淡、保持营养均衡，适度锻炼身体；坚持规律作息，保证睡眠充足和良好心态，都可以有效增强人体免疫力。
此外，疫苗接种在预防重症等方面具有良好效果，老年人等特殊人群感染新冠病毒后容易发展成重症、危重症甚至死亡，因此，及时接种新冠病毒疫苗很有必要。
无症状或轻症患者可居家治疗
对于奥密克戎病毒感染以后会出现什么症状，郑远方表示，随着病毒变异，以及疫苗接种的普及、防控经验的积累，从当前全国病例来看，感染奥密克戎后以上呼吸道症状为主，主要表现为全身痛、咽喉痛、咳嗽等，无症状和轻型占了90%以上。
对于无症状或轻症患者，郑远方建议，可以自行居家治疗。具体来说，做好自我单独隔离，同时，注意休息，适当服用如连花清瘟、疏风解毒胶囊、板蓝根冲剂等药物。如果有发烧症状，患者还应及时服用乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物。如果还伴有咳嗽症状，患者还应加服肺败毒颗粒、止咳糖浆等止咳药物。如果还伴有咽喉痛的患者还应加服西瓜霜含片、草珊瑚含片、喉咽清等药物。如果还伴有流鼻涕的症状，患者还应加服扑尔敏、氯雷他定等抗过敏类药物。
郑远方提醒：
1、囤积大量药物不可取，每一类药准备一到两种即可。
2、根据网络视频自行服药，这种做法不科学，应根据自身症状调整用药方案。
3、出现症状加重或严重不适时，患者应及时前往专业医疗机构寻求专业救治。
（一审：罗江龙 二审：蒋俊 三审：蒋玉清）
