华声在线讯（通讯员 李耕）《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。省人民政府办公厅2020年6月15日首次以两办名义印发《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》再次强调学校心理健康教育的重要性。
结合“双减政策”促进中学生全面健康成长，提高学生的心理素质，培育积极乐观的人格品质，近年来，常德外国语学校以心育工作室为基点，以课堂为抓手，以活动为载体，整合家庭学校及社会资源，将心育工作渗透到了学校工作的方方面面，惠及到了常外每一个师生员工的身上。学校着力培育“三有教师”——“温暖有爱、向上有光、高效有为”的新时代好老师，培养“三有新人”——“心中有爱、大脑有谋、行动有力”的时代新人；努力将常外打造成教师幸福、学生快乐、家长信任、社会赞誉的“双一流”现代化特色学校。
一、“心”字文化贯穿课堂内外
1.激情教育，点燃青春释放生命活力
学校致力打造“激情教育、活力校园”，逐渐形成了“三个琅琅的校园”：书声琅琅的校园，歌声琅琅的校园，笑声琅琅的校园。
当大部分的学校还在教室里早读时，而常外则早已把阵地搬到了走廊、操场，在朝阳即将升起的时刻，在校领导们的陪伴下，师生们一起挺立身姿纵情朗读唤醒生命原动力。午休后，全班同学站立起来齐声高歌，音乐的疗愈作用此时得到充分的发挥。
学校提倡激情教育，文化墙上挂满了全校师生选出来的“最满意笑脸”。那是一份精气神的传递，也是一份对自己最好生活状态的期待。
2.四个严禁，减负提质打造生态校园
学校校长朱方武从教育部中学校长培训中心回校以后，郑重地宣布了最严“教育教学常规令”，落实“四个严禁”。而早在“五项管理”、“双减”之前4个月，学校就已经全面铺开四个严禁，即规范教育教学秩序严禁任何老师随意挤占或变相占用音、体、美、信等非统考科目课程；严禁任何老师随意布置家庭作业，过度挤占学生休息时间；严禁任何老师随意拖堂或提前上课；严禁任何老师随意延时放学。
放学后，学生们在校领导的目送下欢呼雀跃安全离校，班主任则每天对家庭作业量进行统筹规划，学校还会时不时跟踪调查各个层面学生在家学习生活情况。切切实实站在学生身心健康的角度，尊重每一个孩子的学习实际，鼓励孩子们发展自己的兴趣爱好，促进孩子们拥有和谐健康的身心状态。
二、愉悦活动惠及全校师生
1.教工协会花样多
学校始终把老师们的身心健康放在学校各项工作的中心位置，大力倡导“积极高效工作、愉悦享受生活”现代管理理念。近年来，学校陆续投入近200万元建成了高标准的教工茶吧阅览中心、师生烘焙中心、教工健身中心、教工瑜伽活动中心等活动场所；工会组织成立了瑜伽、羽毛球、篮球、书法、健身等多个教工协会。
每天大课间30分钟，号召鼓励老师们放下手中的教案和作业，积极参与运动，锻炼身体，并花费10多万元为老师们配备了全套健身服装。教工活动让老师们暂时远离了教学场所，舒缓了疲沓的身体，疗愈了纷乱的心灵。
2.丰富社团舞台宽
大课间，雨天师生室内健身操走起，晴天室外全校激情跑拉开。中午，艺术角有沉浸弹琴的；商店边有恣意演唱的；植物园有和外教流利交谈的。星期三下午，学生们如放飞的鸟儿：跳舞的、练功的、打球的、下棋的、弹奏乐器的，吊嗓子、做主播、排戏剧......在常外，很多孩子得到了身心的充分舒展，愿意去挖掘自己的天赋潜能，在舞台上找回了自己生命的价值！
3.走出户外视野阔
为了缓解高二高三的学习压力，老师们带领学生选择去柳叶湖畔放风，在白马湖公园漫步，到太阳山攀登，让孩子保持积极的情绪。
4.心心相印家人暖
2018年下学期开始，“校长走进教工家庭看望父母、慰问家属、关心子女活动”以及“校长定期陪同教工子女共进晚餐，倾听建议和内心想法”等活动也正式启动，力争3年内走访所有上有老、下有小的教工代表及家庭，让老师们感受到在常外独有的归属感、存在感和幸福感。截止2021年10月，校长们已经走访了100多户老师家庭。
2020年9月，“大家访活动”拉开帷幕。截止到同年12月份，全校有160多位老师在各班主任的组织下走进了500多个家庭。2021年9月，大家访活动已经成为家校沟通的常态化活动。头挨头，心碰心，老师孩子家长们在一起近距离聊家庭教育，聊生活景况。时而耐心细致言传身教，时而敞开心扉交流感情。
三、倾情心育沐浴每个角落
为了给常外师生创设更好的心育环境，学校耗资上百万建成设施完备的心理健康辅导中心，全天候面向对全体师生及家长开放。心育老师更是将心理健康常识融入到了每一节课堂，倾注到每一次心育活动，积极帮助学生探索自我天赋、懂得如何融洽人际关系，学会管理疏导情绪。
1.课堂上，活泼敞开越来越绽放
每一堂心理课前，心育老师们会有认真的备课和教研探讨，力求给学生们带来更好的效果。
2.课堂外，真诚有爱越来越温情
2021年“5.25”活动日，德育处精心书写、粉色打印、细致剪裁、用心折叠扣合，制作了2888个爱心漂流球，送到了全校师生手中，承载了常外家人们彼此的关心彼此的温暖。
3.家校社，三位一体越来越融合
2020年，常外联合应用心理学机构“十分浩学”，为常外师生打造了“关怀家”系统。在这个系统里面，每一个常外师生家长可以免费进行线上家庭教育方面的心理咨询，可以免费参加线上线下开展的家庭教育方面的学习和沙龙活动。
自2021年7月至11月，常外有30名老师以及若干家长参与了家庭教育轻咨询师的专业学习，每周星期日晚，学校还会组织家庭教育沙龙，将心育工作渗透到学科教学、班级管理、家庭教育指导方方面面。
白马湖畔，心育之花处处开。近年来，在学校的宏观调控下，领导的先进理念指导下，每一位教育人都将心育融入到了自己工作的点点滴滴。为了老师身心愉悦工作，为了孩子们热情饱满学习，为了万千家庭幸福和谐生活，学校下了一盘心育工作大棋，相信不久的将来，心育之花将由白马湖畔蔓延至整个桃花源里，直到遍地开放！
